Хочу поблагодарить тебя за невероятную работу, которую ты проделала со мной. Благодаря тебе я научилась отслеживать свои паттерны поведения и выявлять те сценарии, которые мешали мне двигаться вперёд. Ты дала понять, что с нами происходит вполне логично. И что событие, это всего лишь событие) И что со мной все нормально!))) Теперь я точно знаю, чего хочу от жизни, и не стыжусь говорить о своих мечтах. Я поняла, что я звезда, и сейчас готова светить ярко! Спасибо за поддержку и наставления:)

Точка А:
Я заметила, что живу «на автомате», словно робот. Не испытываю ни ярких положительных, ни отрицательных эмоций. Можно списать это на высокий темп жизни: постоянные изменения, череда событий, к которым приходится быстро адаптироваться.
Общение с людьми даётся всё сложнее - мне комфортнее проводить время в одиночестве, потому что это кажется единственным способом восстановить силы. Отношения выстраивать непросто: мне привычен образ «я всё могу сама, у меня всё под контролем, я не обижаюсь». Внутри же — вечная тревога, мозг постоянно моделирует негативные сценарии и заранее беспокоится о том, что ещё не случилось.

На первой сессии я не знала, с чего начать разговор и как вообще будет строиться работа. Но одно было ясно: мне нужно выбираться из этого состояния.

Метод Маши сильно отличается от подходов специалистов, с которыми я работала ранее.

После 12 сессий (это ещё не точка Б, а лишь промежуточный результат):
— Я осознала, что не обязана справляться со всем сама - и это нормально.
— Я в здоровых отношениях, которые развиваются постепенно. И мне больше не страшно быть неидеальной, показаться глупой. Почти избавилась от привычки «придумывать драму».
— Начала не просто принимать поступки семьи, а понимать их мотивы. Принятие - следующий этап :)
— Позволяю себе проживать тяжёлые моменты, а не загонять их внутрь. Оказывается, моя нервная система нуждается в отдыхе.
— Перестала гнаться за бесконечными достижениями. Важно не только преодолевать вершины, но и замечать маленькие победы.
— Мой эмоциональный диапазон стал шире. Умею различать эмоции. Они не только радостные, конечно же. Недавно, например, я поняла, что расстроилась. Не обиделась, не разозлилась, а расстроилась. И от того, что распознала эту новую для меня эмоцию - обрадовалась хаха. Негативные эмоции - это норма.

Я не могу сказать, что в жизни исчезли сложности и всё стало идеально. Но моя реакция на события изменилась, и теперь мне гораздо комфортнее — и с собой, и со своей нервной системой.

Точка Б: to be continued :)

Профайлинг лично мне открыл глаза на многие противоречия в моей голове, которые влияли на моё поведение, принятие решений и просто на качество жизни. Казалось, что я часто делаю что-то не так, но почему? и что именно «так»? Я и раньше интересовалась своим психотипом, но это все было так обобщенно и не все про меня. Узнав СВОЙ ПОЛНЫЙ психологический портрет, мне как будто стало проще дышать от осознания, откуда «ноги растут» и почему я такая, какая есть! И это знание однозначно помогает мне как в обычной жизни, так и с сложных жизненных ситуациях.

Если вы можете доверять и готовы к работе, то Мария тот специалист, в работе с которой вы сможете достигнуть нужного результата и получить опыт. Это человек, который любит своё дело и стремится погружаться в него со всем интересом, чтобы принести пользу, а не занять очередную позицию среди инфо-цыган. Бережное погружение в запрос, внимательное исследование и подбор плана работы, исходя из желаний и состояния. Работа с Машей является для меня продуктивной помощью, с приятным бонусом в виде открытий для смежной работы над собой в ежедневных процессах и других сферах психоанализа.

Мария Зотова - волшебна. Я пробовала различные техники и терапии, но никто не имел таких результатов как она. Что мне особенно нравится в подходе Марии - он не оценивает твое состояние или мысли, а вместо этого наблюдает за ними и помогает прожить. Это новый опыт и однозначно самый результативный. И в целом она классный специалист, который знает что говорит и делает!

Плюсов в работе было много, так что сделаю акцент на основном:
не даешь шагнуть в сторону и увильнуть от ответа. Это ценно.
Результат сессий меня полностью устроил: я нашел в себе силы двигаться дальше, голова начала работать и в целом жить стало ярче. Дела пошли в гору.
Благодарю.

Работа с Марией помогла мне сделать шаг, который я уже прокручивала и делала в своей голове несколько лет подряд, но по некоторым причинам в реальности я его не делала! Я наконец-то приняла решение и сделала этот очень важный для меня шаг.
И много еще чего было выявлено в себе сопутствующего и интересного в процессе работы!
Мне было очень легко, оказалось я больше боялась 🤔
В общем я сильно благодарю этого человека и обязательно вернусь к работе с Марией, уже для более глубокого познания СЕБЯ 🫂🤓